Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России
Как войти в колею учебного процесса?
Психолог Ирина Петлеваная рассказала:
🔷 каким образом себя настроить на новый учебный год,
🔷 поделилась психологическими техниками самопомощи,
🔷 перечислила рекомендации, позволяющие снять напряжение и остаться в ресурсном состоянии.
Читайте статью по ссылке: Как войти в колею учебного процесса
E-mail: lady.petlevanaya@mail.ru
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Психологическая помощь для студентов, оказавшихся на самоизоляции в общежитии
Психолог Оксана Конева
🔷 Как себя обезопасить?
🔷 Когда пустота внутри…
🔷 Когда остался совсем один, потому что карантин…
🔷 Если у вас не хватает уверенности и спокойствия внутри…
🔷 Как выработать психологический иммунитет в кризисное время?
🔷 От страха к твёрдой уверенности в учебе и не только…
🔷 Как думать о хорошем?
🔷 Как справиться с паникой?
🔷 Как снять нервное напряжение?
🔷 Как пережить карантин из-за коронавируса без стресса?
Пишите на E-mail Оксане Борисовне Коневой: coneva@mail.ru
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________