Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России

 

Как войти в колею учебного процесса? 

Психолог Ирина Петлеваная рассказала:

🔷 каким образом себя настроить на новый учебный год,

🔷 поделилась психологическими техниками самопомощи,

🔷 перечислила рекомендации, позволяющие снять напряжение и остаться в ресурсном состоянии.

Читайте статью по ссылке: Как войти в колею учебного процесса

 

 

E-mail: lady.petlevanaya@mail.ru

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Психологическая помощь для студентов, оказавшихся на самоизоляции в общежитии 

Психолог Оксана Конева 

🔷 Как себя обезопасить?

🔷 Когда пустота внутри…

🔷 Когда остался совсем один, потому что карантин…

🔷 Если у вас не хватает уверенности и спокойствия внутри…

🔷 Как выработать психологический иммунитет в кризисное время?

🔷 От страха к твёрдой уверенности в учебе и не только…

🔷 Как думать о хорошем?

🔷 Как справиться с паникой?

🔷 Как снять нервное напряжение?

🔷 Как пережить карантин из-за коронавируса без стресса?

 

Пишите на E-mail Оксане Борисовне Коневой: coneva@mail.ru

 

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________